Foque no que realmente importa

Não desvie para o que não gera valor

Apesar de parecer clichê de cursos e manuais de gestão, manter o foco voltado para o que realmente importa é um grande diferencial competitivo nos negócios e na vida.

Permita-me começar com uma afirmação um tanto mais forte: todo preguiçoso sempre diz que o sucesso de alguém foi sorte, ou então que esta pessoa "leva jeito" para a coisa.

O sucesso é visto por muita gente como consequência de uma condição prévia favorável. Você já deve ter presenciado situações em que ouviu alguém falar que o dinheiro sorri para determinadas pessoas.

Mas a verdade é que o dinheiro não sorri para ninguém. Ele é simplesmente o resultado da capacidade de dominar um ofício e o executar com excelência.

Para dominar um ofício e obter sucesso com ele, é preciso sacrifício. Isso é assim porque não se trata somente de "levar jeito" para as coisas.

Mesmo com algum talento ou aptidão, as pessoas de resultados superiores, praticam exaustivamente e chegam o mais perto possível da perfeição.

E para praticar com afinco e determinação, de forma que cheguem à excelência, as pessoas necessitam de muito foco e muita força de vontade.

Vamos falar sobre isso...

Direção e disciplina ajustados

Escolhas certas e um planejamento bem feito são os primeiros passos para o resultado desejado. Execução com alto grau de esforço e atenção aos detalhes é garantia dele.

Como você pretende estar com seu negócio em dois, cinco, ou dez anos? Eu tenho certeza que você já ouviu esta pergunta antes.

Para chegar lá, você conta com fatores como sorte, destino, vontade e desejo? É provável que sim, como a grande maioria de nós fazemos, o que não tem nada de errado nisso. Errado é quando você para por aí.

Quais escolhas você está fazendo hoje para garantir que seu estabelecimento obtenha o sucesso planejado? Escolhas diferentes levam a resultados diferentes.

Seja o que você decidiu, no tempo que estabeleceu, uma coisa é certa: você primeiramente terá que se esforçar.

Além disso, é necessário deixar bem claro que não para por aí...

ESFORÇO APENAS NÃO É SUFICIENTE!

É preciso disciplina e atenção aos detalhes. Você já deve ter ouvido aquele ditado que diz que o diabo mora nos detalhes, não foi?

Pois é, chegamos então no ponto central da discussão: como garantir foco intenso naquilo que está executando?

A importância e forma correta de manter o foco

Não se deixe levar pela tentação de fazer aquilo que é mais fácil, ou a urgência da última hora.

O tempo está passando e graças à modernidade e tecnologia vivemos a sensação de que a velocidade se sobrepõe a tudo. Estamos sempre pensando no próximo compromisso, na próxima atividade, no que é necessário fazer depois.

O mundo cotidiano oferece uma enormidade de motivos para desviar a atenção e deixar de fazer o que gera valor para você e seus negócios.

Neste contexto, é normal você estar constantemente tentado a sempre fazer aquilo que demanda menos esforço, a procrastinar as tarefas mais difíceis.

Portanto, além de metas claras e atingíveis, é importante que você seja suficientemente chato consigo mesmo para conseguir realizar cada uma das tarefas a que se propõe.

Isso é que é ter foco.

Aqui vão algumas dicas valiosas para organização de tarefas e aumento da capacidade de concentração:

  1. Estabeleça metas realistas: pequenas conquistas mandam uma mensagem para seu cérebro que você está evoluindo, dificultando a tentação de se render a desculpa do fracasso. O fracasso é, algumas vezes, uma zona de conforto.
  2. Coloque tempo para as tarefas: você precisa dimensionar qual tempo necessário para executar cada tarefa e se manter fiel a este contrato pessoal. Use o tempo reservado apenas para a tarefa proposta.
  3. Seja "fiscal" de você mesmo: depois de ter estabelecido o tempo de execução de uma atividade, fique sempre alerta e não faça nada além daquilo.
  4. Mantenha a "atenção periódica": isso significa quebrar seu tempo em etapas. Ou seja, ao invés de estabelecer 2 horas seguidas para, por exemplo, fazer o planejamento financeiro de seu restaurante, faça isso em ciclos mais curtos de 30 ou 40 minutos, com intervalos de poucos minutos.
  5. Evite distrações: celulares sempre longe e com todas as notificações desligadas. Evite também manter aberta mais de uma aba do navegador da internet, ou arquivos que não são relacionados à tarefa. Existe sempre um risco de você correr os olhos para estas distrações quando estiver em algum momento mais "chato" ou difícil
  6. Aceite e se acostume a fazer trabalhos chatos: não procrastine. A conquista de objetivos, na maioria das vezes, requer momentos e ações burocráticas como análises, estudos, ordens, acompanhamentos e muito mais.
  7. Intervalos: não apenas durante tarefas, como também no dia-a-dia. Reserve momentos de lazer e momentos para fazer coisas que não tem nada a ver com seu trabalho. E aproveite este momento, não faça nada relacionado à sua atividade.

E quais são de fato as vantagens e tomar nota e seguir todos estes passos?

O que você ganha em manter o foco

Só você sabe o quanto é precioso o seu tempo.

O cérebro humano pode se dividir em várias atividades, mas a energia é sempre a mesma. Ao se dividir em várias atividades, você certamente vai diminuir a intensidade do seu foco.

É biologicamente impossível o cérebro humano se concentrar em todas as tarefas ao mesmo tempo.

Resultado disso?

Ao não focar integralmente naquilo que você precisa fazer, você vai ter uma "certa" atenção no e-mail, uma "certa" atenção no WhatsApp, uma "certa" atenção nas redes sociais, e por aí vai...

E você vai perder o foco em cada um destes.

Então, você vai ter que aumentar as horas de trabalho, porque as tarefas não vão deixar de existir. Todas elas vão surgindo, uma em cima das outras.

E é  aí que você vê o seu tempo passando e perdendo o valor.

Nunca se dormiu tão pouco como atualmente, nunca fomos paras as férias tão tensos com as coisas que temos que fazer ao voltar, nunca chegamos ao final do domingo com tamanha preocupação ao pensar que a semana está chegando.

Falta de foco faz aumentar o cansaço e o desânimo.

Por isso o GoOut está aqui para reforçar para você a importância do foco nas suas atividades.

Cuide para que não haja muitos momentos distração e foque no que realmente importa. Assim como você prepara tudo para seus clientes, com muito cuidado e carinho.


Cervejas Artesanais, sensações e oportunidades

O mundo de sensações e oportunidades das cervejas

Trabalhar com cervejas artesanais pode possibilitar o alcance de um público qualificado. Entenda porque aproveitar esta infinidade de rótulos, sabores e aromas em favor de seu negócio.

Já há alguns anos que o segmento de cervejas artesanais passou a ser uma realidade na escolha dos brasileiros, ainda que relativamente mais recente comparado a países da Europa ou aos Estados Unidos.

Este fenômeno começou a ganhar mais força na década de 1990 com o surgimento e fortalecimento das micro-cervejarias, influenciado principalmente pela popularização da bebida nos EUA.

Em 2019, segundo o Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (MAPA), chegamos a 1.209 cervejarias legalmente instaladas no Brasil, o que representa um crescimento de 36% em relação ao ano anterior.

Por aí, você já deve ter uma ideia da "pressão" de volume, investimento e apelo promocional que este mercado exerce. As fábricas necessitam de escala de produção para manter-se operando e, com isso, a oferta vai gerando a demanda e vice-versa.

O fato é que o segmento se renova todos os anos com novas marcas, sabores e rótulos e a exigência dos consumidores aumenta na direção da diferenciação e maior qualidade.

Sirva-se, por favor!

Existe uma grande diversidades, sabores, aromas, cores e preferências a serem explorados pelos restaurantes, bares e estabelecimentos em geral.

O paladar do brasileiro acompanha a evolução do mercado. Se não fosse assim, não teríamos o aumento tão considerável na quantidade de cervejarias, como acabamos de falar acima.

Uma pesquisa realizada em 2018 pelo banco de investimento UBS, com base em dados do Euromonitor, revela que 77% dizem experimentar novas marcas e 66% consideram o consumo moderno e legal.

Então o GoOut traz para você algumas dicas importantes sobre como se guiar por este universo de marcas, tipos, tamanhos e sabores.

Antes de começar, você sabe o que é uma cerveja artesanal?

São cervejas produzidas conforme o desejo e imaginação mestre cervejeiro. Os ingredientes são mais selecionados e o processo de fermentação e maturação não tem produtos químicos que aceleram os processos desta fase.

O que elas têm de diferente?

A característica fundamental deste tipo de cerveja é a inovação e a qualidade. Isso é o que atrai e fideliza tantos adeptos.

Outro diferencial importante e de uma certa forma "atraente" é a proximidade que as cervejas artesanais têm com o consumidor final. Estão muito próximas das mesas das pessoas e algumas chegam até a se arriscar na própria produção da bebida.

Quantos tipos existem?

São mais de 20 tipos diferentes de cerveja e levando-se em consideração também os subtipos, esse número passa de 70.

Logo abaixo, vamos tentar simplificar um pouco as coisas para você começar a se encontrar neste mundo.

Cada vez mais e mais pessoas estão se interessando por todo o contexto de produção, consumo e divulgação das cervejas artesanais.

Continue por aqui e entenderá.

Saber o tipo de fermentação é um fator de diferenciação entre elas, definindo as famílias e estilos conforme abaixo:

  • Lager: são os tipos mais leves e claros e de baixa fermentação. Os tipos mais comuns são as Pilsen, Schwarzbier e Bock. As Lagers ainda apresenta a subdivisão das Pale Lager e, dentro destas, há ainda mais outras quebras de tipos.
  • Dark Lagers: são as lagers escuras, comuns de serem encontradas no Brasil. São divididas em Munchner Dunkel, Dark American Lager, Schwarzbier e Malzbier.
  • Ale: Tem um paladar frutado e possuem mais corpo. São consideradas de alta fermentação. Os gostos e aromas são dos mais variados e as mais comuns são as Weizenbier ou Wissbier, Stout e Dubbel.
  • Pale Ale: Claras e com graduação alcoólica que pode chegar a 6%, é um dos maiores e mais diversificados grupos de cervejas. Subdivide-se em America Pale Ale; Belgian Pale Ale; Belgian Blond Ale; Indian Pale Ale (IPA); Red Ale e Altbier.
  • Lambic: são as de fermentação espontânea, com paladar bem distinto. Quem bebe uma cerveja deste tipo tem a sensação de estar bebendo um vinho espumante. O aroma deste tipo de cerveja se sobressai bastante e são subdivididas em Faro, Geuse e Kriek.
  • Híbridas: seu processo de produção envolve diferentes técnicas e existem uma infinidade de rótulos nacionais e importados. Os principais tipos são as Trapistas, Abbey, Rauchbier e Fruit Beer.

E por qual você deve começar?

Aqui no GoOut a gente indica as cervejas mais leves.

Se você não tem o hábito de beber cervejas diferentes e já inicia com uma Pale Ale como a IPA, por exemplo, vai achar muito amarga e pode até sair com uma ideia ruim das cervejas artesanais.

Vá aumentando a intensidade conforme seu paladar vai se adaptando.

Ah, e saiba que depois não vai mais conseguir voltar para as Pilsen tradicionais...

Porque as pessoas bebem. E cada vez mais!

O consumo de cervejas artesanais tem se tornado cada vez mais um momento de partilha e interação abrangente e diversificado.

Para os apreciadores de cervejas artesanais, o que vale é beber menos, porém muito melhor. A bebida é uma experiência, algo maior do que simplesmente consumir álcool.

Esse apelo da experimentação atrai e acaba fidelizando cada vez mais novos bebedores e admiradores desta "cultura". As pessoas querem entender e conhecer.

E o gosto pela cerveja artesanal não se restringe ao consumo da bebida. Quem gosta de uma cervejaria assim, começa pela escolha do copo, mas continua estendendo para o boné, caneco, camiseta...

É um estilo de vida

Existem consumidores aficcionados pela bebida, que chegam a fazer coleção de latas e rótulos.

Há ainda inúmeros cursos de formação de sommeliers que as próprias cervejarias oferecem. Isso sem contar nos programas de visitas a fábricas que incluem explicações técnicas e degustação de produto, oferecidas por uma grande quantidade delas.

Veja alguns outros exemplos da dimensão que este "ecossistema" cervejeiro vem tomando Brasil:

  • Cerveja como atração turística

A concentração de cervejarias no Vale do Itajaí trouxe a criação de um roteiro voltado à degustação de cervejas artesanais - o Vale da Cerveja. Na Grande Florianópolis, o Caminho Cervejeiro busca se integrar com os demais pontos turísticos da região e oferecer experiências gastronômicas e culturais.

  • Clubes de assinatura

Não faltam opções para que o assinante receba em casa um kit com cervejas artesanais nacionais e importadas, especialmente selecionadas por especialistas da área - além de outros brindes, como copos, abridores de garrafa, snacks, entre outros.

  • Garrafas para levar chope

As growlerias - bares que vendem chope em growlers ou garrafões - são uma opção para os apreciadores de bebidas artesanais que procuram por qualidade. Já existem diversos bares, cervejarias e lojas online que vendem garrafas próprias para esse tipo de consumo. Com a garrafa em mãos, o cliente abastece com sua opção favorita de chope e aprecia onde quiser.

  • Aplicativos e redes sociais

Tanto para o consumidor quanto para o produtor, a tecnologia oferece um grande universo de informações sobre cervejas sempre às mãos: BeerSmith; Untappd; Lamas Brew Tool e Bier Tab são alguns exemplos.

Bem, acredito que deve ter ficado nítido que o contexto de cervejas artesanais é um movimento muito mais amplo do que o simples consumo de cerveja.

E que você é peça fundamental em todo este processo.

Por isso, por fim deixamos a mensagem talvez mais importante de todas para o você empresário:

O que eu ganho com isso?

Além de desfrutar de uma experiência maravilhosa, seu cliente gastará mais no seu estabelecimento.

A introdução das cervejas artesanais no cardápio é uma das melhores formas de aumentar o ticket médio, já que o produto possui um preço maior que o de bebidas convencionais e ainda desperta o desejo por experiências mais ricas e saborosas.

Os donos de restaurantes e bares devem analisar constantemente esta métrica para planejar vendas cada vez mais rentáveis.

O que você está esperando?

Não deixe que o ritual de consumo seja realizado no estabelecimento de seu concorrente.

Há muito mais em jogo do que simplesmente beber uma cerveja!

E acompanhe nosso Blog (clique aqui) para mais dicas para você e seu negócio!


Novembro Azul e a Prevenção do Câncer de Próstata

Cuidados para quem tem alguém para cuidar

Novembro Azul e prevenção do câncer de próstata: entenda como é indispensável este ato de preservação da saúde e de amor à família.

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Eu tenho uma mensagem direta para você, homem. Ela é dirigida para todas as pessoas do sexo masculino.

E se você é chefe de família, este recado certamente se torna ainda mais especial. Para todos aqueles que sempre tiveram a preocupação em ser o melhor marido e pai que um lar pode ter.

Para quem sempre buscou as melhores escolas e amizades para os filhos. Ou àquele que luta para que a esposa se orgulhe do companheiro que tem.

Você sabe que representa um pilar de sustentação para tanta gente ao seu redor.

E o que tenho para dizer é muito claro e objetivo: saiba que você pode ainda estar em dívida com aqueles que ama.

É exatamente isso! E por quê? O que fazer?

Pois você é esse pilar. E a solução é muito simples, basta você cuidar de si mesmo. Nada mais do que pensar em você. Apesar de parecer contraditório, agindo assim você estará garantindo a felicidade e tranquilidade de todos.

Você já buscou entender o que é necessário para se prevenir? Se ainda não, você sente algum tipo de receio ou tem alguma dúvida?

Aqui no GoOut nós te ajudamos a esclarecer e apoiamos intensamente a campanha do Novembro Azul.

Conhecer para eliminar

Descubra o que é o câncer de próstata, como identificar e lidar com ele.

Este é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens, segundo o Instituto Nacional do Câncer. Quando olhamos para a quantidade total, e considerando os dois sexos, é também o segundo tipo mais presente.

Está mais do que claro que é um risco que deve ser considerado, conhecido e prevenido.

Você sabe o que é a próstata?

É uma glândula que existe apenas no corpo do homem e que fica na parte de baixo do abdômen. Tem um tamanho pequeno e fica abaixo da bexiga e à frente do reto (onde finaliza o intestino grosso). Ela envolve o início da uretra (tubo que elimina a urina) e também produz o sêmen.

Como faz para perceber que há algo errado com ela?

Em sua fase inicial, o câncer da próstata tem evolução silenciosa. Muitos pacientes não apresentam nenhum sintoma ou, quando apresentam, são semelhantes aos do crescimento benigno da próstata (dificuldade de urinar, necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite).

Na fase avançada, pode provocar dor óssea, sintomas urinários ou, quando mais grave, infecção generalizada ou insuficiência renal.

E se aparecer, o que precisa ser feito?

Para doença localizada (que só atingiu a próstata e não se espalhou para outros órgãos), cirurgia, radioterapia e até mesmo observação vigilante (em algumas situações especiais).

Para doença localmente avançada, radioterapia ou cirurgia, em combinação com tratamento hormonal podem ser utilizados.

Para doença metastática (quando o tumor já se espalhou para outras partes do corpo), o tratamento mais indicado é a terapia hormonal.

A escolha do tratamento mais adequado deve ser individualizada e definida após médico e paciente discutirem os riscos e benefícios de cada um. Aja sempre conforme orientações de seu médico.

E, o mais importante de tudo, como fazer para identificar rápido e eliminar logo?

É importante que os homens façam o rastreamento a partir dos 40 anos de idade para quem tem histórico familiar. Aos que não tem casos próximos na família, pode ser a partir dos 45 anos.

As formas de rastreamento da doença são o exame de sangue PSA e toque retal. E é justamente aí onde muitas vezes nascem os problemas. É neste momento do exame onde surgem os medos, tabus e preconceitos.

O preconceito não é maior do que a vida

Eliminar o preconceito é fundamental para os cuidados preventivos frequentes.

Você não precisa, e não pode, esperar a doença ser diagnosticada para tomar uma atitude. Veja abaixo algumas razões para não deixar a omissão prejudicar sua vida.

  • Já vamos começar pelo maior de todos os preconceitos: o exame. É necessária a realização do exame PSC aliado ao de toque retal. Há casos onde a presença de PSA alterado não manifesta a doença e vice-versa.
  • O câncer de próstata pode ser diagnosticado a partir dos 40 anos. Esqueça a ideia de que é uma doença de velhos!
  • Porém um detalhe é altamente relevante, os sintomas se manifestam na fase avançada da doença, por isso é importante os exames preventivos desde o início.
  • Homens com casos na família tem mais chances de desenvolver a doença, principalmente com graus próximos de parentescos como pais, tios e irmãos maiores são as chances.
  • Vasectomia não causa câncer de próstata. Tire este receio da sua cabeça.
  • O simples aumento da próstata não é sinal de câncer. O aumento é chamado de hiperplasia benigna da próstata e pode ser tratado com medicamentos orais ou cirurgias endoscópicas.
  • Presença de sangue na urina ou sêmen pode ser sinal de câncer de próstata. Fique atento!

O mais importante de tudo é lembrar que sempre existem os amigos e pessoas da família que podem estar próximos e te ajudar.

Uma missão de todos

É acima de tudo por eles! Pense em todos aqueles que você ama.

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A presença atuante da esposa e filhos é fundamental.

O GoOut apoia e incentiva a prevenção do câncer de próstata e faz um lembrete a vocês, esposas e filhos, que compartilham das responsabilidades da família: incentivem o chefe da casa a fazer os exames de prevenção.

São atitudes simples e afetivas que carregam um valor emocional e psicológico essenciais. Estejam sempre ao lado do seu parceiro.

Vamos todos atuar nesta causa juntos!

Um ato de amor, mais do que uma obrigação

Tenha consciência da importância de se cuidar, pois o seu valor na vida das pessoas você já conhece muito bem.

Para finalizar, de forma rápida, você entendeu que não se trata de nenhum motivo de preconceito, medo ou fragilidade. Combinado?

E também, ficou claro que as suas atitudes estão diretamente ligadas ao fato de você ser a figura que é, e representa. Estamos conversados?

São cuidados necessários de quem tem pessoas muito importantes para cuidar!


Como a tecnologia favorece o seu negócio

Como a tecnologia favorece o seu negócio

O avanço da tecnologia na vida das pessoas determina um padrão de comportamento. Entenda como você deve fazer com que esta realidade seja uma grande aliada para os seus negócios.

Manter a casa cheia é o maior desafio e o grande desejo que você tem como dono de restaurante, bar, ou qualquer tipo de estabelecimento comercial, sobretudo aqueles voltados para o lazer e entretenimento.

Você sempre está a procura de alternativas para proporcionar uma experiência única para seus clientes, pois assim eles certamente irão voltar depois de conhecer a sua casa.

É muito importante investir corretamente em um plano de comunicação para divulgação da sua marca. É necessário conhecer profundamente seu público e se conectar constantemente com ele.

Mas como é possível fazer com que o maior número de pessoas de fato vivencie a experiência de estar no seu estabelecimento e experimente as delícias que ele oferece?

Despertando o desejo das pessoas!

E a melhor forma de despertar o desejo de uma grande quantidade de pessoas, "simultaneamente", sem que todas elas estejam presentes fisicamente ali, sentadas na mesa de seu estabelecimento, é através da tecnologia.

É ela quem "dá vida" a tudo isso.

É quem leva os sabores e os espetáculos para dentro do mundo das pessoas e que desperta o desejo de vivenciar a experiência real daquilo que está sendo apresentado no virtual.

A tecnologia é vital aos negócios, mas atenção!

A Internet é a principal ferramenta de pesquisa e decisão para o consumo de produtos e serviços.

É redundante falar da importância de tecnologia e redes sociais para empresários experientes como você, mas é necessário reforçar que, deve saber como utilizar a seu favor.

Segundo uma pesquisa realizada pela Rock Content em 2017, 78% dos usuários de internet estão em alguma rede social. Do total das empresas respondentes desta pesquisa, 94,4% estão presentes em redes sociais e 62% avaliam que elas têm um papel relevante nos negócios.

Por isso é muito comum você observar cada vez mais estabelecimentos investindo em melhorias em seu perfil de Instagram e Facebook. Além disso, estão buscando cada vez mais ofertas para o "público online" nos seus websites ou páginas de vendas e atendimento virtual.

Isso sem contar o uso do Whatsapp, que talvez já seja um dos maiores canais de contato das empresas de lazer e entretenimento com seu público.

O negócio real e a presença virtual acabam se misturando em um movimento de ações e experiências complementares entre clientes e usuários.

Alguns detalhes deste "jogo" entre offline e online devem ser cuidados.

Cuidados importantes:

A implantação da tecnologia e das redes sociais como diferencial competitivo exige certos cuidados que você não pode negligenciar com sua empresa e seu púbico.

Preste muita atenção:

  • Crie e mantenha um perfil profissional nas redes sociais;
  • Desenvolva a capacidade de ouvir sugestões de usuários e responder pro-ativamente a elas;
  • Além de proatividade, não se esqueça da agilidade. Seja rápido nas respostas;
  • Capacite os colaboradores de sua empresa para lidar com a tecnologia e redes sociais;
  • Caso tenha um E-commerce, mantenha sempre atualizado e com promoções atrativas.

São alguns detalhes operacionais simples e até um pouco evidentes, mas que podem fazer toda a diferença para a eficácia no uso das tecnologias.

E o mais importante: SAIBA TRABALHAR O DESEJO DO SEU CLIENTE!

É isso que vai trazê-lo ao seu estabelecimento. Explore todas as alternativas de comunicação que a Internet oferece: imagens, vídeos, testemunhos, compartilhamentos e todo potencial de propagação das mensagens.

A tecnologia é imprescindível aos negócios, vá em frente!

Não se trata de uma questão de escolha! As pessoas estão mais presentes nas midias sociais e o E-commerce cresce exponencialmente: você acha que pode deixar sua empresa de fora?

De acordo com o Movimento Compre&Confie, o crescimento do e-commerce brasileiro no período da pandemia foi de 56,8%, comparado com os primeiros 8 meses de 2019.

Segundo esta mesma fonte, os números são reflexos de uma mudança no comportamento do consumidor, que passou a comprar online e gostou da experiência. É exatamente isso, o consumidor gostou da experiência de comprar online.

No lado oposto de tudo isso, mas ainda inserido no contexto das mudanças provocadas pela crise atual, veja esta informação igualmente relevante e extremamente alarmante:

Você prestou atenção em como tudo faz parte de um contexto interligado?

Existe um movimento comportamental de pessoas cada vez mais presentes em midias sociais.

Ao mesmo tempo, há a crise social e econômica que afetou as vendas dos estabelecimentos e "empurra" as pessoas para utilização intensa da tecnologia. E elas experimentam e gostam da experiência de comprar online.

Está claro agora o quanto a tecnologia impacta os seus negócios e aderir a ela não é mais apenas uma opção de escolha, ou somente mais uma forma de se comunicar com seu público?

É fácil, pois já está por toda parte.

Existem no mercado inúmeros aplicativos e soluções para facilitar a sua vida e de seu cliente. Procure a que pode ser mais útil ao seu modelo de negócio.

Você já conhece várias aplicações de tecnologias que fazem parte de seu dia-a-dia. Desde rede sociais como Facebook, Instagram, Twiter e outras, até soluções de delivery como ifood e Rappy.

Ou seja, você pode buscar informações sobre fornecedores de tecnologias e principalmente pesquisar sobre o comportamento e o universo de seus clientes.

O próprio aplicativo GoOut é uma ótima opção para estar mais perto do seu público, porque conecta o melhor público aos melhores lugares, como o seu estabelecimento. E em breve estará nas lojas para download.

Além disso, existem diversas opções de cursos online de marketing digital e milhares de informações gratuitas na própria Internet. Basta investir tempo, pesquisar e testar.

Não deixe nem espere a onda passar! Pois não se trata de uma onda, e não vai passar.


Outubro Rosa: qual o seu poder no combate ao câncer de mama?

Outubro Rosa: qual o seu poder no combate ao câncer de mama?

Além de uma prova de amor por você e pelas mulheres de sua vida, o Outubro Rosa é uma campanha de cuidado e atitude. Ela se repete todos os anos por um único motivo: mostrar que você pode e deve fazer a sua parte.

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Estou seguro de que uma mulher é o seu maior pilar de sustentação. Ela certamente representa toda a harmonia e ternura do convívio em família.

Quer ver? Pare para pensar em cada uma das mulheres importantes que fazem parte da sua vida. Recorde o nome de cada uma delas.

Tenho certeza de que surgiram pelo menos uma meia dúzia de nomes.

Vieram à mente também momentos construídos à base de muito carinho, sempre com lembranças gostosas e aprendizado.

E entre todos estes pensamentos e sensações que passaram pela sua cabeça, uma certamente foi a mais intensa de todas: "eu quero estar ao lado dela sempre, e vou fazer tudo que estiver ao meu alcance para que seja assim"

E é por isso que a gente do GoOut está aqui! Vamos sempre desejar e trabalhar para que momentos felizes sejam constantes na sua vida.

Portanto, muita atenção em cada uma das informações que vamos trazer abaixo.

Câncer de mama: conhecendo melhor o inimigo.

Comece a entender como você pode fazer a diferença na sua vida e das mulheres especiais para você.

No Brasil, 66.000 casos de câncer de mama são diagnosticados todos os anos, segundo dados do INCA - Instituto Nacional de Câncer.

Esta doença é causada pela multiplicação desordenada das células da própria mama. Isso faz com que apareçam células anormais, que também vão se multiplicando e constituindo um tumor.

Há também ocorrências em homens, mas são muito raras e não passam de 1% dos casos.

Portanto, homens, a obrigação de vocês é outra: conscientizar e ajudar na prevenção e combate!

Bom, agora que você sabe a origem da doença, é necessário saber reconhecer o perigo.

Conheça os riscos e fortaleça a prevenção!

Envelhecimento. Cerca de quatro em cinco casos surgem em mulheres com 50 anos ou mais. O passar do tempo é, portanto, o maior fator de risco. Descubra os demais e entenda bem como você pode se prevenir.

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É com o passar dos anos que vamos somando experiências e acumulando momentos inesquecíveis. E é imprescindível cuidar da saúde e manter hábitos saudáveis de vida.

Pois saiba que esta é também a maneira mais eficiente de reduzir os riscos do câncer de mama.

Veja algumas dicas valiosas:

  • Realize seus exames de rotinas: se cuidar, sempre é garantia de medidas e tratamentos rápidos.
  • Evitar e combater a obesidade: isso não evita somente o câncer de mama, mas vários outros tipos de doença.
  • Fazer atividade física e ter uma boa alimentação: com isso é possível diminuir em até 80% o risco de qualquer tipo de câncer.
  • Tabagismo e álcool: estes dois fatores não trarão benefício, sob qualquer circunstância. Concorda?

Bom, você agora deve estar pensando: "tudo bem, já tomo todos estes cuidados e sou uma pessoa muito equilibrada, mas e se... como vou saber?"

Como você pode identificar rápido e começar a combater.

Você lembra daqueles 66.000 casos todos os anos que falamos anteriormente? Segundo estudo realizado pela FEMAMA (Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama) , 34% deles são diagnosticados ao se fazer o exame de rotina, sem ter tido quaisquer sinais ou sintomas prévios.

Esta informação é fundamental e faz toda a diferença, preste muita atenção: o câncer de mama pode ser percebido em fases iniciais, na maioria dos casos.

E ele se manifesta da seguinte maneira:

  • Um caroço fixo e que muitas vezes não causa dor. A mulher é capaz de identificar sozinha pelo próprio toque. Está presente em 90% dos casos.
  • Pele da mama avermelhada e retraída, semelhante à casca de laranja.
  • Alterações nos mamilos.
  • Podem aparecer também pequenos nódulos no pescoço ou embaixo do braço.
  • Começa a sair espontaneamente líquido pelos mamilos.

Veja que é simples e fácil identificar o problema.

No momento do banho ou antes da troca de roupa, com calma e no seu momento, a mulher pode e deve se auto-examinar. É aconselhável que ela faça o autoexame uma vez por mês, sempre depois da menstruação, quando os seios estão menos inchados.

Cuidado com o papo furado que você ouve por aí.

Mitos e verdades sobre o câncer de mama.

As informações estão mais do que presente em diversos meios de comunicação, mas existem ainda muitos mitos sobre a causa do câncer de mama.

  1. Câncer de mama pode ser causado por um trauma no seio: MITO.
  2. Pessoas que praticam exercícios físicos e se alimentam bem correm menos risco de ter câncer de mama: VERDADE.
  3. Desodorante pode causar câncer de mama: MITO.
  4. Câncer de mama só atinge quem tem histórico familiar: MITO.
  5. Sutiã com arame causa câncer de mama: MITO.
  6. Câncer de mama tem cura: VERDADE.

Vou fazer questão de reforçar um ponto recém mencionado anteriormente: o câncer de mama pode ser identificado nas fases muito iniciais e isso pode aumentar muito as chances de cura!

É o que se chama de DIAGNÓSTICO PRECOCE!

E por que é importante reforçar esta questão?

Porque as chances de cura da doença podem chegar a 95%, caso o diagnóstico seja realizado precocemente.

O seu poder!

A batalha contra o câncer se torna mais fácil quando se pode contar com profissionais capacitados e o companheirismo de pessoas queridas.

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O laço que une todas as pessoas é a vida. Apóie e incentive todas as mulheres de seu convívio a se cuidarem.

É por isso que o GoOut está com você e todas as mulheres da sua vida na Campanha do Outubro Rosa.

Conheça, incentive, participe e apóie a Campanha Outubro Rosa 2020!

Saiba mais sobre o câncer de mama em https://www.inca.gov.br/.